سمك محشي بالبقدونس والثوم ~ WWW.WASSFET.COM

ما رأيك بهذه الوصفات ؟؟؟

الأحد، 19 مايو 2019

سمك محشي بالبقدونس والثوم



سمك محشي بالبقدونس والثوم



حوت محشي بالفرن , عمل سمك بالفرن, طريقة عمل رز السمك الابيض ,طريقة عمل السمك المحشي,  طريقة طبخ بيض السمك, سمك مشوي, سمك محشي بالفرن, سمك محشي في الفرن, تحضير السمك في الفرن, السمك المشوي بالفرن  , سمك محشي ,سمك محشي بالأرز ,سمك محشي بالارز في الفرن, سمك محشي ومقلي, سمك محشي بالبقدونس والثوم, سمك محشي بالخضار, سمك محشي بالخضار بالفرن, سمك محشي ومشوي بالفرن, سمك محشي مشوي, حوت محشي, حوت محشي بالارز, حوت محشي على الطريقة التونسية, حوت محشي بالصور , حوت سردين محشي, حوت غزال محشي, مكونات حوت محشي, طبخ حوت محشي , اكلة حوت محشي , كيفية تحضير حوت محشي المطبخ التونسي , حوت محشي recette ,حوت محشي , طريقة عمل السمك بالفرن , وصفات سمك,   اطباق السمك ,  طريقة طبخ السمك,طبخ السمك,طريقة السمك المشوي ,طريقة حشو السمك ,طريقة عمل السمك المحشي, كيفية عمل سمك محشي بالفرن ,طريقة عمل السمك المشوي بالفرن, كيفية عمل سمك مقلي في الفرن, طريقة عمل السمك المحشي, سمك مشوي بالفرن, طريقة حشو السمك  ,طريقة عمل السمك المحشي, سمك مشوي بالفرن, طريقة حشو السمك

طبق السمك المحشي بالبقدونس و الثوم طبق غير مشهور كثيرا

بالرغم بأنه لذيذ جدا .

 لكن الناس يعرفون أكثر عن سمك محشي بالخضار 

و سمك محشي بالارز في الفرن  و هي أطباق لذيذة أيضا .

من فوائد حشو السمك أنك تتحصلين على وجبة غذاء متكاملة

علاوة على فوائد السمك نفسه الذي يطبخ بعدة أشكال 


كل ما نحتاجه في في وصفة السمك المحشي بالبقدونس و الثوم

 هو مكونات بسيطة و يمكن أن نجدها في كل منزل

و النتيجة بإذن الله طبق غداء رااااائع 

إليكم كيفية عمل سمك محشي بالبقدونس و الثوم 




مكونات سمك محشي بالبقدونس و الثوم

 

ملح

فلفل

كمون

حبتي بطاطا مقطعة دوائر

حبتي جزر كبار مقطعت دوائر

كيلو سمك

ضمة بقدونس

بهارات سمك

فلفل حار

فلفل حلو

معلقة هيل مطحون

عصير ليمون

راس بصل مفروم ناعم

ملعقتين زيت زيتون

 


طريقة عمل سمك محشي بالبقدونس و الثوم

  

أولا نقوم بغسل السمك وتنظيفه ثم نعصر عليه اليمون ونضيف له

 الملح و البهارات  و الفلفل وفصين ثوم و ونصف الفلفل الحلو و معلقة الكمون والفلفل الاسود ونقلبهم ثم نتركه  


ثانيا نقوم بفرم البقدونس ونضيف إليها الثوم المهروس والنصف الأخر للفليفلة الحلوة وملح وكمون وفلفل ونصف معلقة من بهارات السمك وملعقتين زيت الزيتون  ونصف معلقة هيل وعصير الليمون  


 الأن نقطع السمك و ونفرم البصل و نحشي السمك  


ثم نرصفه بصينية  مع حلقات البطاطا والجزر و الفلفل الحار  


و أخيرا نغطي الصينية بورق القصدير و نضعها بالفرن مدة نصف ساعة على درجة حرارة 180 




إذا أعجبتكم هذه الوصفة الرجاء وضع إعجاب و مشاركتها

مع أصدقائكم ولا تنسوا الإنضمام إلى صفحتنا على الفيس 

 بوك حتى تصلكم آخر وصفاتنا